En el reciente estudio que hemos publicado, se aplicó un entrenamiento individualizado en la musculatura isquiotibial durante 8 semanas a futbolistas, en función de los datos de tensiomiografía Se observó que los jugadores del grupo experimental (GE) mejoraron su tono muscular más que el grupo control (CG), además mantuvieron el tiempo de COD (cambio de dirección) de 90º mientras que el GC lo empeoró. Así mismo, en el GE no hubo ninguna lesión de isquiotibiales, mientras que en el GC hubo cuatro.